エアコンの電気代 10年前と2017年モデルを比べてみた

10年前のエアコン電気代と、2017年最新モデルの電気代を比較しました。

エアコン買い替えの判断材料の一つにして下さい。

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今回省エネに力を入れている「日立 白くまくん」で比較しました。
シリーズは、スタンダードモデルのDシリーズです。
能力は、6畳用(冷房能力2.2kW)と10畳用(冷房能力2.8kW)の2種類で比較しました。


2007年と2017年のエアコン期間消費電力量比較表
作成日 2017年 4月 26日

型番 期間消費電力量
6畳用
2007年モデル

RAS-D22W

882kWh
2017年モデル

RAS-D22G

717kWh
165kWh
10畳用
2007年モデル

RAS-D28W

1122kWh
2017年モデル

RAS-D28G

929kWh
193kWh

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・6畳用で期間消費電力量(大まかに言うと年間にかかる電気量 詳しくはコチラ
エアコンの期間消費電力量 一覧 比較 6畳用メーカー別省エネ・電気代の目安を参照して下さい。)が165kWh減っているのが解りました。1kWhあたりの電気代を27円(大体の平均値)とすると、年間4,455円の節約になります。
・10畳用では193kWhで、年間5,211円の節約になります。

6畳用エアコンで、本体代、取り付け工事費、廃棄処分代を含めると、スタンダードモデルでも大体6~8万円位します。10畳用では、8~10万円位でしょう。電気代の差額で元を取るには、10数年かかる計算になります。

でもチョット待って下さい。

エアコンに使われている、コンプレッサー、ファンなどは年々劣化し、熱交換器(アルミでできたフィンの部分)には汚れやホコリが貯まり効率が低下します。実際には10年前のエアコンでは、さらに電気代が掛かっていると予想されます。エアコンの効きが悪くなったと感じたり、気温も設定温度も一緒なのに電気代が上がったなと思ったら買い替えどきかもしれません。

また思い切って高級省エネモデルを買うのも良いかもしれません。省エネモデルでは、電気代が更に4,000~6,000円下がります。その分本体代はハネ上がりますが、ひと識別機能や自動掃除機能なども有り、付加価値に魅力を感じる人には良いかもしれません。






ビール・発泡酒などのカロリー・プリン体一覧比較






ビール・発泡酒・新ジャンルのアルコール度数・カロリー・プリン体含有量を一覧で比較しました。

・ 100mlあたりで表示してます。
・メーカー発表値に幅がある時は、中央値を表示。

アルコール度数 %で表示
カロリー kcalで表示
糖質 gで表示
プリン体 mgで表示

代表的なビールの成分表
作成日 2017年 4月 22日

アサヒ kcal g mg
スーパードライ 5 42 3.0 5.5
ドライプレミアム豊醸 6.5 49 3.1 8.1
スタウト 8 74 6.5 13.5
キリン
一番搾り生ビール 5 41 2.7 7.8
ラガービール 5 42 3.2 6.7
クラシック ラガー 4.5 41 3.6 7.1
 サントリー
ザ・モルツ 5 43 3.3 8.8
ザ・プレミアム・モルツ 5.5 47 3.8 9.5
サッポロ
黒ラベル 5 40 2.9 7.5
エビスビール 5 42 3.0 11





発泡酒・新ジャンルの成分表

 発泡酒   新ジャンル

アサヒ kcal  g mg
本生ドラフト 5.5 45  3.6 3.2
クリアアサヒ 5 45  3.2 4.4
アサヒオフ 3.5 22  0 0
キリン
淡麗極上生 5.5 45  3.2 3.8
のどごし生 5 37  2.6 2.0
のどごしオールライト 3 21  0 0
サントリー
金麦 5 43  3.2 3.5
金麦糖質75%オフ 4 33  0.7 1.5
サッポロ
麦とホップ黒 5 48  4.2 10
北海道生搾り 5.5 44  3.2 3.5
極ZERO 5 30 0 0

ひとこと

新ジャンルでは、糖質0やプリン体0を謳った商品など幅広い品揃えとなっています。カロリーやプリン体を気にされる方には良い選択かもしれません。但し食品添加物が使用されていることも有りますので、コチラを気にされる方はビールの方が良いかもしれません。






シニアカー・電動カート(ハンドル形電動車いす)の一覧 比較





シニアカー・電動カート(ハンドル形電動車いす)の連続走行距離、最小回転半径(最外側)、使用者最大体重(積載物含む)を一覧表で比較しました。

シニアカーとは?
歩行に難儀している高齢者などの移動手段として開発され、福祉用具として認定されている。免許証は不要で、以下の基準がある。
長さ 120cmを超えないこと
幅 70cmを超えないこと
高さ 109cmを超えないこと
最高速度 6km/hを超えないこと
原動機として電動機を用いること


表の見方

連続走行距離 kmで表示
最小回転半径 mmで表示
使用者最大体重 kgで表示

作成日 2017年 4月 19日

km mm kg
スズキ
ET4D 33 1450 100
ET4E 21 1450 100
タウンカート 22 1100 75
ホンダ
モンパルML200 25 1430 100
セリオ
遊歩スマイル 30 1460 100
遊歩スキップneo 23 1250 75
福伸電機
SPX-4300N 25 1250 100
SPX-4500 29 1500 100
アクセス km  mm kg
パセリ 30 1450 75
パセリⅡ 40 1350 75
フランスベッド
S141 24 1300 100
カワムラサイクル
KE43 25 1250 100
KE45 29 1500 100
アテックス
BT41 30 1460 100
BT4B 23 1290 75
㈱ぱるぱる
ぱるぱる 25 1050 100





シニアカー購入を検討されている方へ
・バッテリーは充放電を繰り返すと、性能が低下します。表の連続走行距離は、最良の状態で計測されたもので、実際には表の値よりずっと短くなると思われます。
・タイヤにはノーパンクタイヤとエアータイヤが有り、どちらも選択できる車種も有ります。エアータイヤの方が乗り心地は良いですが、パンク修理が必要な時も有ります。
・車両が小さい方が小回りが利きますが、安定感は劣ります。自身のライフスタイルに合った物を選ぶことをお勧めします。
・お住いの近くに、販売代理店等があれば試乗してみるのがオススメです。販売員から詳しい説明も聞けますし、アフターサービスも安心できます。
・介護保険を利用して、レンタルする方法も有りますが、一定条件を満たす必要が有ります。詳しくは最寄りの市区町村窓口にて。






エアコンの期間消費電力量 一覧 比較 14畳用メーカー別省エネ・電気代の目安


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14畳用エアコン(冷房能力4.0kW)の期間消費電力量を、メーカー別に一覧表で比較しました。

エアコン購入時の省エネ・電気代の目安にしてください。

6畳用エアコン(冷房能力2.2kW)の期間消費電力量 はコチラ

8畳用エアコン(冷房能力2.5kW)の期間消費電力量 はコチラ

10畳用エアコン(冷房能力2.8kW)の期間消費電力量 はコチラ


期間消費電力量とは?

一定の条件下(下記参照)でエアコンを運転した時の消費電力量の試算値
この値が小さいほど省エネとなり、電気代が安くなります。
期間消費電力量×電気代単価(だいたいの平均27円)でおおよそ一年間のエアコン電気代が算出できます。

外気温度 東京をモデルとしています
設定室内温度 冷房時27℃/暖房時20℃
期間 冷房期間5月23日~10月4日
暖房期間11月8日~4月16日
使用時間 6:00~24:00の18時間
住宅 JIS C 9612による平均的な
木造住宅(南向)
部屋の広さ 機種に見合った広さの部屋
(下記参照)
冷房能力(kW) 畳数(畳)
~2.2 6
2.5 8
2.8 10
~3.6 12
~4.5 14
5.0 16
6.3 20
7.1 23

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14畳用(冷房能力4.0kW)エアコン期間消費電力量 (kWh)一覧表
電源は、100Vと200Vが有ります。
作成日 2017年 4月 12日

商品名 型番 kWh
ダイキン
R シリーズ100V AN40URS-W 1201
R シリーズ200V AN40URP-W 1051
A シリーズ200V AN40UAP-W 1051
F シリーズ200V AN40UFP-W 1455
C シリーズ200V AN40UCP-W 1513
E シリーズ200V AN40UEP-W 1544
日立 白くまくん
X シリーズ200V RAS-X40G2 996
E シリーズ200V RAS-E40G2 1428
W シリーズ200V RAS-W40G2 1544
D シリーズ200V RAS-D40G2 1544
三菱 霧ヶ峰
FZ シリーズ200V MSZ-FZ4017S(W) 996
FL シリーズ200V MSZ-FL4016S(W) 1129
Z シリーズ200V MSZ-ZW4017S(W) 1081
X シリーズ200V MSZ-X4017S(W) 1282
L シリーズ200V MSZ-L4017S(W) 1484
S シリーズ200V MSZ-S4017S(W) 1544
GE シリーズ200V MSZ-GE4017S(W) 1544
パナソニック
WX シリーズ200V CS-WX407C2 996
X シリーズ100V CS-X407C 1261
X シリーズ200V CS-X407C2 1051
SX シリーズ200V CS-SX407C2 1240
EX シリーズ200V CS-EX407C2 1455
GX シリーズ200V CS-GX407C2 1544
J シリーズ200V CS-J407C2 1544
F シリーズ200V CS-F407C2 1544
東芝ライフスタイル
C-DR シリーズ100V RAS-C405DR 1240
C-DR シリーズ200V RAS-C406DR 1097
C-R シリーズ100V RAS-C405R 1544
C-P シリーズ100V RAS-C405P 1544
DR シリーズ100V RAS-B405DR 1240
DR シリーズ200V RAS-B406DR 1097
R シリーズ100V RAS-B405R 1544
P シリーズ100V RAS-B405P 1544
シャープ
G-X シリーズ200V AY-G40X2-W 1097
G-H シリーズ100V AY-G40H-W 1544
G-D シリーズ100V AY-G40D-W 1544
G-S シリーズ100V AY-G40S-W 1544
富士通ゼネラル
X シリーズ200V AS-X40G2 1113
Z シリーズ200V AS-Z40G2 1081
G シリーズ200V AS-G40G2 1113
C シリーズ100V AS-C40G 1513
コロナ
W シリーズ200V CSH-W4017R2 1428
ZB シリーズ200V CSH-ZB4017R2 1351
B シリーズ100V CSH-B4017R 1455
B シリーズ200V CSH-B4017R2 1455
N シリーズ100V CSH-N4017R 1455

ひとこと

このクラスになると、電気代も結構な差がつくようです。
「パナソニック WX シリーズ200V」と「ダイキン E シリーズ200V」の期間消費電力量を比較すると
1544-996=548(kWh)
年間電気代に換算すると、(1kWh27円として)だいた14,800円位の差額がでます。

コチラも合わせてお読み下さい
エアコンの電気代 10年前と2017年モデルを比べてみた






エアコンの期間消費電力量 一覧 比較 10畳用メーカー別省エネ・電気代の目安


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10畳用エアコン(冷房能力2.8kW)の期間消費電力量を、メーカー別に一覧表で比較しました。

エアコン購入時の省エネ・電気代の目安にしてください。

6畳用エアコン(冷房能力2.2kW)の期間消費電力量 はコチラ

8畳用エアコン(冷房能力2.5kW)の期間消費電力量 はコチラ

14畳用エアコン(冷房能力4.0kW)の期間消費電力量 はコチラ


期間消費電力量とは?

一定の条件下(下記参照)でエアコンを運転した時の消費電力量の試算値
この値が小さいほど省エネとなり、電気代が安くなります。
期間消費電力量×電気代単価(だいたいの平均27円)でおおよそ一年間のエアコン電気代が算出できます。

外気温度 東京をモデルとしています
設定室内温度 冷房時27℃/暖房時20℃
期間 冷房期間5月23日~10月4日
暖房期間11月8日~4月16日
使用時間 6:00~24:00の18時間
住宅 JIS C 9612による平均的な
木造住宅(南向)
部屋の広さ 機種に見合った広さの部屋
(下記参照)
冷房能力(kW) 畳数(畳)
~2.2 6
2.5 8
2.8 10
~3.6 12
~4.5 14
5.0 16
6.3 20
7.1 23

10畳用(冷房能力2.8kW)エアコン期間消費電力量 (kWh)一覧表
作成日 2017年 4月 12日



商品名 型番 kWh
ダイキン
R シリーズ AN28URS-W 779
A シリーズ AN28UAS-W 779
F シリーズ AN28UFS-W 913
C シリーズ AN28UCS-W 929
E シリーズ AN28UES-W 929
日立 白くまくん
X シリーズ RAS-X28G 706
E シリーズ RAS-E28G 841
W シリーズ RAS-W28G 913
D シリーズ RAS-D28G 929
三菱 霧ヶ峰
FL シリーズ MSZ-FL2816(W) 768
Z シリーズ MSZ-ZW2817(W) 746
X シリーズ MSZ-X2817(W) 790
L シリーズ MSZ-L2817(W) 898
S シリーズ MSZ-S2817(W) 913
GE シリーズ MSZ-GE2817(W) 913
パナソニック
X シリーズ CS-X287C 746
SX シリーズ CS-SX287C 854
EX シリーズ CS-EX287C 913
GX シリーズ CS-GX287C 913
J シリーズ CS-J287C 913
F シリーズ CS-F287C 913
東芝ライフスタイル
C-DR シリーズ RAS-C285DR 790
C-R シリーズ RAS-C285R 929
C-P シリーズ RAS-C285P 929
DR シリーズ RAS-B285DR 790
R シリーズ RAS-B285R 929
P シリーズ RAS-B285P 929
シャープ
G-X シリーズ AY-G28X-W 757
G-H シリーズ AY-G28H-W 913
G-D シリーズ AY-G28D-W 913
G-S シリーズ AY-G28S-W 913
富士通ゼネラル
X シリーズ AS-X28G 790
Z シリーズ AS-Z28G 790
G シリーズ AS-G28G 790
C シリーズ AS-C28G 929
コロナ
W シリーズ CSH-W2817R 929
ZB シリーズ CSH-ZB2817R 929
B シリーズ CSH-B2817R 929
N シリーズ CSH-N2817R 929

ひとこと

「日立 白くまくん X シリーズ」と「富士通ゼネラル C シリーズ」の期間消費電力量を比較すると
929-706=223(kWh)
年間電気代に換算すると、(1kWh27円として)だいたい6,000円位の差額がでます。

コチラも合わせてお読み下さい
エアコンの電気代 10年前と2017年モデルを比べてみた






エアコンの期間消費電力量 一覧 比較 8畳用メーカー別省エネ・電気代の目安


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8畳用エアコン(冷房能力2.5kW)の期間消費電力量を、メーカー別に一覧表で比較しました。

エアコン購入時の省エネ・電気代の目安にしてください。

6畳用エアコン(冷房能力2.2kW)の期間消費電力量 はコチラ

10畳用エアコン(冷房能力2.8kW)の期間消費電力量 はコチラ

14畳用エアコン(冷房能力4.0kW)の期間消費電力量 はコチラ


期間消費電力量とは?

一定の条件下(下記参照)でエアコンを運転した時の消費電力量の試算値
この値が小さいほど省エネとなり、電気代が安くなります。
期間消費電力量×電気代単価(だいたいの平均27円)でおおよそ一年間のエアコン電気代が算出できます。

外気温度 東京をモデルとしています
設定室内温度 冷房時27℃/暖房時20℃
期間 冷房期間5月23日~10月4日
暖房期間11月8日~4月16日
使用時間 6:00~24:00の18時間
住宅 JIS C 9612による平均的な
木造住宅(南向)
部屋の広さ 機種に見合った広さの部屋
(下記参照)
冷房能力(kW) 畳数(畳)
~2.2 6
2.5 8
2.8 10
~3.6 12
~4.5 14
5.0 16
6.3 20
7.1 23

8畳用(冷房能力2.5kW)エアコン期間消費電力量 (kWh)一覧表
作成日 2017年 4月 12日



商品名 型番 kWh
ダイキン
R シリーズ AN25URS-W 717
A シリーズ AN25UAS-W 717
F シリーズ AN25UFS-W 802
C シリーズ AN25UCS-W 802
E シリーズ AN25UES-W 830
日立 白くまくん
X シリーズ RAS-X25G 622
E シリーズ RAS-E25G 751
W シリーズ RAS-W25G 815
D シリーズ RAS-D25G 815
三菱 霧ヶ峰
Z シリーズ MSZ-ZW2517(W) 695
X シリーズ MSZ-X2517(W) 706
L シリーズ MSZ-L2517(W) 802
S シリーズ MSZ-S2517(W) 815
GE シリーズ MSZ-GE2517(W) 815
パナソニック
X シリーズ CS-X257C 676
SX シリーズ CS-SX257C 763
EX シリーズ CS-EX257C 815
GX シリーズ CS-GX257C 815
J シリーズ CS-J257C 815
F シリーズ CS-F257C 815
東芝ライフスタイル
C-DR シリーズ RAS-C255DR 695
C-R シリーズ RAS-C255R 815
C-P シリーズ RAS-C255P 815
DR シリーズ RAS-B255DR 695
R シリーズ RAS-B255R 815
P シリーズ RAS-B255P 815
シャープ
G-X シリーズ AY-G25X-W 666
G-H シリーズ AY-G25H-W 815
G-D シリーズ AY-G25D-W 815
G-S シリーズ AY-G25S-W 815
富士通ゼネラル
X シリーズ AS-X25G 717
Z シリーズ AS-Z25G 717
G シリーズ AS-G25G 717
C シリーズ AS-C25G 830
コロナ
W シリーズ CSH-W2517R 830
B シリーズ CSH-B2517R 830
N シリーズ CSH-N2517R 830

ひとこと

「日立 白くまくん X シリーズ」と「ダイキン E シリーズ」の期間消費電力量を比較すると
830-622=208(kWh)
年間電気代に換算すると、(1kWh27円として)だいたい5,600円位の差額がでます。

コチラも合わせてお読み下さい
エアコンの電気代 10年前と2017年モデルを比べてみた






エアコンの期間消費電力量 一覧 比較 6畳用メーカー別省エネ・電気代の目安


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6畳用エアコン(冷房能力2.2kW)の期間消費電力量を、メーカー別に一覧表で比較しました。

エアコン購入時の省エネ・電気代の目安にしてください。

8畳用エアコン(冷房能力2.5kW)の期間消費電力量 はコチラ

10畳用エアコン(冷房能力2.8kW)の期間消費電力量 はコチラ

14畳用エアコン(冷房能力4.0kW)の期間消費電力量 はコチラ


期間消費電力量とは?

一定の条件下(下記参照)でエアコンを運転した時の消費電力量の試算値
この値が小さいほど省エネとなり、電気代が安くなります。
期間消費電力量×電気代単価(だいたいの平均27円)でおおよそ一年間のエアコン電気代が算出できます。

外気温度 東京をモデルとしています
設定室内温度 冷房時27℃/暖房時20℃
期間 冷房期間5月23日~10月4日
暖房期間11月8日~4月16日
使用時間 6:00~24:00の18時間
住宅 JIS C 9612による平均的な
木造住宅(南向)
部屋の広さ 機種に見合った広さの部屋
(下記参照)
冷房能力(kW) 畳数(畳)
~2.2 6
2.5 8
2.8 10
~3.6 12
~4.5 14
5.0 16
6.3 20
7.1 23

6畳用(冷房能力2.2kW)エアコン期間消費電力量 (kWh)一覧表
作成日 2017年 4月 12日



商品名 型番 kWh
ダイキン
R シリーズ AN22URS-W 630
A シリーズ AN22UAS-W 630
F シリーズ AN22UFS-W 671
C シリーズ AN22UCS-W 705
E シリーズ AN22UES-W 717
日立 白くまくん
X シリーズ RAS-X22G 548
E シリーズ RAS-E22G 660
W シリーズ RAS-W22G 717
D シリーズ RAS-D22G 717
三菱 霧ヶ峰
Z シリーズ MSZ-ZW2217(W) 594
X シリーズ MSZ-X2217(W) 621
L シリーズ MSZ-L2217(W) 705
S シリーズ MSZ-S2217(W) 717
GE シリーズ MSZ-GE2217(W) 717
パナソニック
X シリーズ CS-X227C 586
SX シリーズ CS-SX227C 660
EX シリーズ CS-EX227C 682
GX シリーズ CS-GX227C 717
J シリーズ CS-J227C 717
F シリーズ CS-F227C 717
東芝ライフスタイル
C-DR シリーズ RAS-C225DR 603
C-R シリーズ RAS-C225R 730
C-P シリーズ RAS-C225P 730
DR シリーズ RAS-B225DR 603
R シリーズ RAS-B225R 730
P シリーズ RAS-B225P 730
シャープ
G-X シリーズ AY-G22X-W 578
G-H シリーズ AY-G22H-W 717
G-D シリーズ AY-G22D-W 717
G-S シリーズ AY-G22S-W 717
富士通ゼネラル
X シリーズ AS-X22G 621
Z シリーズ AS-Z22G 621
G シリーズ AS-G22G 621
C シリーズ AS-C22G 717
コロナ
W シリーズ CSH-W2217R 730
ZB シリーズ CSH-ZB2217R 730
B シリーズ CSH-B2217R 730
N シリーズ CSH-N2217R 730

ひとこと

「日立 白くまくん X シリーズ」と「コロナ N シリーズ」の期間消費電力量を比較すると
730-548=182(kWh)
年間電気代に換算すると、(1kWh27円として)だいたい4,900円位の差額がでます。

コチラも合わせてお読み下さい
エアコンの電気代 10年前と2017年モデルを比べてみた






袋麺(インスタントラーメン)のカロリーと脂質と塩分 一覧 比較





代表的な袋麺(インスタントラーメン)のカロリーと脂質と塩分を一覧表で比較しました。

 フライ麺・・油で揚げる工程が有る麺
 ノンフライ麺・・油で揚げる工程が無い麺
(ノンフライ麺は、油で揚げる工程が無い分フライ麺よりカロリー、脂質が低くなる傾向がありますが、旨いかどうかは別問題。)
作成日 2017年 4月 5日

kcal 脂質 塩分
日清食品
 チキンラーメン 377 14.5 5.6
 出前一丁 464 19.7 5.8
 ラ王 醤油 342 6.8 5.8
 ラ王 豚骨醤油 359 7.7 5.8
 函館しお味 393 14.9 4.6
 札幌みそ味 384 12.7 4.6
サンヨー食品サッポロ一番
 塩らーめん 443 16.6 5.8
 ちゃんぽん 451 17.7 4.8
 しょうゆ味 442 15.8 5.6
 とんこつ 499 24.1 5.6
 グリーンプレミアム 0醤油 299 1.1 4.8
 グリーンプレミアム 0海鮮 299 1.0 4.8
東洋水産マルちゃん
 正麺 醤油味 339 4.4 5.8
 正麺 豚骨味 349 6.3 6.1
ノ 昔ながらの中華そば 319 4.5 6.6
 しょうゆ味 420 15.9 5.6
明星食品 kcal 脂質 塩分
 チャルメラ しょうゆ 441 18.5 6.4
 ノンフライチャルメラ 豚骨 307 5.2 5.8
ノ 中華三昧広東風醤油 364 6.7 7.4
  中華三昧 担々麺 441 14.5 6.6
ハウス食品
 うまかっちゃん 437 18.7 5.6
フ 好きやねんしょうゆ 396 15.0 5.6
エースコック
 ワンタンメン 440 20.8 6.1
農心
 辛ラーメン 513 16.5 4.6

ひとこと

・ノンフライ麺の脂質(油)カロリーの低さがよく解ります。
・日清食品のご当地ラーメン(日清のラーメン屋さん札幌、函館、旭川)は、塩分控え目でしょうか。
・グリーンプレミアム 0は、コレステロール0、塩分30%カットなので、健康に気を遣う人向けかも。




牛丼・豚丼のカロリーと脂質と塩分 一覧 比較






牛丼・豚丼のカロリーと脂質と塩分を一覧表で比較しました。

1人前あたりのエネルギー kcal 脂質 g 食塩相当量(塩分) g で表示。
すき家、なか卯の塩分の項目は、ナトリウムmg表示です。( )内に食塩相当量gに換算した数値を表記していますが、概算値ですので参考までに。
作成日 2017年 4月 4日

牛丼の比較一覧表

kcal 脂質 塩分
吉野家
 牛丼
並盛 669 23.4 2.7
アタマの大盛 752 27.5 3.0
大盛 867 27.9 3.0
特盛 1063 43.3 4.4
すき家
牛丼
ミニ 466 10.7 746(1.9)
並盛 656 15.6 1048(2.7)
中盛 695 21.9 1240(3.2)
大盛 845 20.1 1389(3.5)
特盛 980 29.9 1679(4.3)
メガ 1163 43.8 1894(4.8)
松屋
牛めし
ミニ盛 507 18.8 2.5
並盛 709 23.8 3.1
あたま大盛 778 29.4 3.5
大盛 945 29.6 3.5
特盛 1299 46.2 4.5
なか卯
和風牛丼
ミニ 500 14.5 673(1.7)
715 18.9 906(2.3)
大盛 909 23.1 1107(2.8)





豚丼の比較一覧表

吉野家 kcal 脂質  塩分
 豚丼
並盛 593 15.4 2.5
アタマの大盛 674 18.9 2.8
大盛 792 19.2 3.1
特盛 936 29.3 4.1
すき家
豚丼
ミニ 514 17.1 532(1.4)
並盛 700 22.7 716(1.8)
中盛 739 29.4 857(2.2)
大盛 912 30.0 858(2.2)
特盛 1025 38.9 1141(2.9)
メガ 1229 54.8 1566(4.0)

ひとこと

・松屋の牛めしは、カロリーが高いです。
・吉野家の牛丼は、すき家の牛丼に比べて脂質が高いです。
・吉野家の豚丼は、すき家の豚丼に比べて脂質が低いです。
・なか卯の牛丼は、和風の名を冠してますが、カロリー的には大差ありません。






ハンバーガーのカロリーと脂質と塩分 一覧 比較 スマホ対応






ハンバーガー(マクドナルド・モスバーガー)のカロリーと脂質と塩分を一覧表で比較しました。

1個あたりのエネルギー kcal 脂質 g 食塩相当量(塩分) g で表示
クォーターパウンダーは、2017年4月4日で販売を終了しますが、参考値(メモリアル)として記載しました。

作成日 2017年 4月 3日

kcal 脂質 塩分
マクドナルド
ダブルクォーターパウンダー・チーズ 828 53.1 3.7
メガマフィン 687 49.2 3.2
クォーターパウンダー・チーズ 552 29.8 3.5
マックグリドルソーセージエッグ 550 33.2 3.0
ビッグマック 530 28.2 3.4
てりやきマックバーガー 519 32.7 2.0
グラン クラブハウス 517 30.1 3.0
チキンエッグマフィン 515 28.6 2.9
グラン ベーコンチーズ 482 26.2 3.4
チキンチーズバーガー 468 25.3 2.7
ソーセージエッグマフィン 468 30.1 1.9
ダブルチーズバーガー 463 25.2 3.8
チキンフィレオ 458 19.8 3.0
グラン てりやき 429 21.4 2.3
マックグリドルソーセージ 420 23.8 2.5
しょうが焼きバーガー 401 23.7 1.8
ベーコンレタスバーガー 399 21.2 2.6
マックグリドルベーコン゙エッグ 396 18.1 2.6
えびフィレオ 391 17.6 2.2
エッグチーズバーガー 390 19.0 2.5
ソーセージマフィン 388 24.6 1.8
チキンクリスプマフィン 374 19.2 1.9
チキンクリスプ 358 17.4 2.0
フィレオフィッシュ 341 14.6 1.4
チーズバーガー 310 13.5 2.4
エッグマックマフィン 310 13.3 1.7
ハンバーガー 260 9.6 1.9
モスバーガー kcal 脂質 塩分
ダブルモスチーズバーガー 555 29.6 3.5
ダブルテリヤキバーガー 528 26.0 4.0
ダブルモスバーガー 502 25.2 3.0
ダブルチーズバーガー 491 25.8 3.3
ダブルモス野菜バーガー 480 25.8 2.6
ダブルハンバーガー 438 21.4 2.8
モスチーズバーガー 407 19.9 2.6
ロースカツバーガー 403 16.5 2.2
海老カツバーガー 388 18.7 2.2
フィッシュバーガー 387 19.5 2.1
チキンバーガー 373 17.5 1.6
テリヤキバーガー 365 16.5 2.6
モスバーガー 354 15.5 2.1
チーズバーガー 353 16.4 2.4
モス野菜バーガー 342 16.4 1.7
ハンバーガー 300 12.0 1.9
テリヤキチキンバーガー 300 10.8 2.3

ひとこと

・ダブルクォーターパウンダー・チーズの引退が惜しまれます。
・マクドナルドのテリヤキバーガーのカロリーが高いのは、ポークパティを使用しているからでしょうか。新商品のグラン てりやきは、ビーフパティです。
・モスバーガーは、トマトなど野菜を多く使っているイメージですが、カロリー的には大差ありません。
・新商品のグラン クラブハウス、グラン ベーコンチーズには、ホワイトチェダーチーズが使われているようです。